Masło versus margaryna? Część I: nasycone kwasy tłuszczowe i tłuszcze trans
W rozmaitych opracowaniach i zaleceniach żywieniowych dla osób dorosłych zazwyczaj sugeruje się ograniczanie...
W rozmaitych opracowaniach i zaleceniach żywieniowych dla osób dorosłych zazwyczaj sugeruje się ograniczanie...
W poprzedniej części artykułu przybliżyłem kwestie związane z obecnością nasyconych kwasów tłuszczowych...
Historia używania popularnego dziś pieprzu jako przyprawy sięga 2000 roku przed naszą erą. Przyprawę...
Przyprawy goszczą w naszej kuchni od tysięcy lat. Informacje na ich temat znaleziono już w pradawnych...
W ostatnich czasach sporo się mówi o aspektach zdrowotnych spożycia tłuszczu w kontekście nie tyle ilościowym...
Chyba nikt nie ma wątpliwości, że objadanie się słodyczami nie sprzyja utrzymaniu estetycznej, szczupłej...
Za jedno z przełomowych dla większości mężczyzn odkryć uznać należy fakt, iż naukowcom z Uniwersytetu...
Przypadłości takie jak miażdżyca czy choroba niedokrwienna serca dotykają coraz młodszych osób. Winę...
Ile razy widziałeś w prasie lub w internecie zdjęcia – przemiany sylwetki w 30, 60 lub 90 dni? Nieważne...
Nie ulega wątpliwości, że regularne zajadanie się sklepowymi chipsami nie prowadzi do niczego dobrego....
Jeżeli od dłuższego czasu zauważasz u siebie wyraźną zniżkę kondycji psychicznej i masz problemy z pamięcią...
Na temat tego co lepsze: masło czy margaryna, krąży wiele sprzecznych teorii. Z jednej strony pojawiają...
Produkcją żywności rządzi biznes. Wiem, że to banał, ale taka jest prawda i warto o niej pamiętać. Biznes...
Upały nie doskwierają, okoliczności przyrody potrafią zachwycić, turystów i spacerowiczów na „szlakach”...
Karp nieodłącznie kojarzy się z wigilią. W zasadzie okres bożonarodzeniowy to jedyny moment w roku kiedy...
Przyjęło się sądzić, że to otyłość jest jedną z przyczyn insulinooporności. Faktycznie, stwierdzenie...
Pogoda zachęca do podejmowania aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Nadejście wiosny to świetna...
Nie każdy trening oporowy jest skuteczny do rozbudowy masy mięśniowej i siły, nie każdy aerobowy - do...
Ostatnimi czasy możemy zauważyć tendencję do wzrostu cen odżywek białkowych. Jak twierdzą eksperci branżowi,...
Jazda na rowerze staje się coraz bardziej popularna. Na rowerze jeździmy nie tylko rekreacyjnie, ale...
Nie każdy z nas ma działkę i przydomowy ogródek. Nie każdy ma dostęp do sezonowych warzyw i owoców niepryskanych...
Beta-alanina stała się popularnym suplementem, który obecnie szeroko polecany jest jako dodatek do cyklu...
Co to jest homocysteina? Jest to aminokwas siarkowy, który powstaje w organizmie podczas procesu przemian...
Węglowodany i insulina, to nierozłączna para, która wyznacza kierunek wykorzystania energii w naszym...