Czy soki owocowe mogą chronić skórę przed promieniami UVA i UVB?
Owoce cytrusowe są łatwo dostępne, popularne i są szeroko stosowane do produkcji batonów owocowych, soków,...
Owoce cytrusowe są łatwo dostępne, popularne i są szeroko stosowane do produkcji batonów owocowych, soków,...
Bieganie jest jedną z najpopularniejszych form treningu, co wcale nie musi być pozytywnym trendem, ponieważ...
Nawyki żywieniowe nastolatków kojarzone są często z fast foodami, takimi jak pizza, hamburgery, koniecznie...
Magnez to minerał, który bierze udział w ponad 300 reakcjach metabolicznych w Twoim ciele. Wspiera zdrowie...
Warzywa to bardzo istotny składnik naszej diety, ponieważ są one źródłem witamin, minerałów, błonnika...
Medytacja to obecnie coraz bardziej modna, przeżywająca swój kolejny renesans praktyka i niekiedy mówi...
Szybkie i łapczywe jedzenie nie dość, że jest niekulturalne, to jeszcze może się przyczynić do nadwagi....
Amfetamina bywa stosowana jako środek odchudzający i jest to metoda godna odradzenia. Niemniej naukowcy...
Jaki jest Twój styl jedzenia? Spędzasz dużo czasu nad swoim talerzem i dokładnie przeżuwasz każdy kęs?...
Nasze zapotrzebowanie na witaminy i minerały zmienia się wraz z wiekiem. Osoby starsze są bardziej narażone...
Napadowe objadanie się i jedzenie emocjonalne to rodzaje zachowań związanych z jedzeniem. Jedną z różnic...
Kiedy skrupulatnie realizujesz swój treningowy plan i dążysz do wcześniej sprecyzowanych celów, wówczas...
Przyjmowanie witaminy D już od kilku lat stało się mocno ”popularne”. Wzmacnia ona kości, wspiera odporność,...
Viagra była kiedyś jednym z najpopularniejszych leków firmy Pfizer, generowała sprzedaż ponad miliarda...
Jeśli cierpisz na nadciśnienie, jesteś w grupie ryzyka i tym samym zwiększa się ryzyko wystąpienia udaru,...
Makaron to produkt, który gości na naszych talerzach dosyć często. Jest niedrogi, łatwy w przyrządzeniu...
Nowotwory okrężnicy są jednymi z najczęściej spotykanych. W 2018 r. odnotowano ponad milion przypadków,...
Jesień to nie tylko deszcz, opadające liście i kasztany. Ta pora roku dla jednych jest szara, smutna...
Wstawanie rano z łóżka dla wielu z nas jest niestety przykrym obowiązkiem. Zwłaszcza teraz, w okresie...
Roller piankowy nie jest już kojarzony wyłącznie z narzędziem "tortur" fizjoterapeuty. Coraz większa...
Wiele trenujących kobiet uważa trening pośladków za jeden z ważniejszych w całym swoim planie. Nie oznacza...
Na świecie z powodu choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego (OA) cierpi 4,8% u kobiet, 2,8% u mężczyzn,...
Obiecałeś sobie, że w tym roku skosztujesz wszystkich potraw świątecznych, ale z umiarem. W końcu zdrowe...
Każdy nowicjusz rozpoczynający treningi zaczyna (lub powinien zacząć) od nauki jak prawidłowo się rozgrzewać....