Utrata wzrostu wraz z wiekiem - Czy można temu zapobiec?
Być może dziś masz 180 cm wzrostu, ale to wcale nie znaczy, że tyle samo będziesz mieć za 20 lat. Z wiekiem...
Być może dziś masz 180 cm wzrostu, ale to wcale nie znaczy, że tyle samo będziesz mieć za 20 lat. Z wiekiem...
Dieta ketogeniczna nadal jest popularnym sposobem odżywiania. Jest to dieta o wysokiej zawartości tłuszczu...
Chociaż do tej pory nie przeprowadzono konkretnych badań nad wpływem działania kreatyny w połączeniu...
Nowotwory są plagą XXI wieku. Czy mamy wpływ na ich powstawanie? Tak. Czy można jakoś zmniejszać ryzyko...
Dieta ketogeniczna to system żywienia o bardzo niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości...
NSAID (w polskiej nomenklaturze używa się skrótu NLPZ, niesteroidowe leki przeciwzapalne) należą do najpopularniejszych...
Istnieje wiele sposób na pozbywanie się tkanki tłuszczowej. Ogólna zasada mówi o tym, iż należy wydatkować...
Przy wyborze różnego rodzaju pożywienia należy znaleźć złoty środek. Owoce i warzywa mają swoją określoną...
Patrząc z boku na osoby praktykujące jogę, możesz pomyśleć, że wykonywane ćwiczenia są łatwe i nie wymagają...
Sprawą oczywistą jest, że aby móc się cieszyć dobrym stanem zdrowia przez długie lata należy dbać o odpowiedni...
Czy można wyleczyć nowotwory za pomocą kawy? Właśnie z taką teorią dr Max Gerson stworzył swoją dietę,...
Woda jest nieodłącznym i niezbędnym elementem diety. Organizmy ludzkie w większości składają się z wody...
Na rynku można odnaleźć wiele diet, ale niestety ich duża część działa szkodliwe na nasz organizm. Ponadto,...
Problemy z zaparciami dotykają większej ilości osób, niż mogłoby się wydawać. Wiąże się to z ogromnym...
Czy można chudnąć, stosując dietę na masę? Wbrew pozorom to pytanie może wydawać się kuriozalne, ale...
Wiele osób uważa, że bez treningów i typowo sportowych aktywności nie można mówić o wysokim poziomie...
Pompki to ćwiczenie, które zna chyba każdy. Może niekoniecznie każdy umie je wykonać, ale nie ma chyba...
Technika to jeden z najważniejszych aspektów każdego ćwiczenia i nieważne, czy jest to przysiad, podciąganie...
Czy jesteś osobą, która stara się zdrowo odżywiać, ale ciężko Ci wciągnąć w to resztę swojej rodziny?...
Dieta low carb to inaczej dieta niskowęglowodanowa. Jak sama nazwa wskazuje, polega na wyraźnym ograniczeniu...
Należysz do "Team owsianka" czy "Team jajo", jeśli chodzi o śniadania? Tu można by było zrobić prawdziwą...
Wiele kobiet podczas miesiączki myśli o tym, żeby zrezygnować z aktywności fizycznej, bądź to w tym czasie...